عليك أن ترقص ياسيد ولاتأبه فلا بد للموسيقا من أن تنبعث من مكان ما ساعطيك عدة تمارين نفسية صالحة بشكل خاص لتقويم الحالة النفسيةهذه التمارين البسيطة لاتستغرق سوى بضع دقائق اولا تركي
ز التفكير ثانيا-تطوير الاراده ثالثا-السيطرة على التعبير عن المشاعر والا حاسيس والانفعالات رابعا-التركيز على ماهو ايجابي .خامسا-عدمالانحياز في الاحكام أو بالاحرى القدرة على تغيي
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : غير مصنف |
